PT MICHELLE
Michelle Högkvist | Personlig tränare
Michelle Högkvist | Personlig tränare
Ta tag i din träning - bli starkare!
Ta tag i din träning - bli starkare!
Jag hjälper dig att nå dina mål inom kost och träning. Med många års erfarenhet som PT tar jag dina fysiska och psykiska förmågor till nästa nivå.
Jag hjälper dig att nå dina mål inom kost och träning. Med många års erfarenhet som PT tar jag dina fysiska och psykiska förmågor till nästa nivå.
Michelle Högkvist | Personlig tränare
Ta tag i din träning - bli starkare!
Jag hjälper dig att nå dina mål inom kost och träning. Med många års erfarenhet som PT tar jag dina fysiska och psykiska förmågor till nästa nivå.
Mina tjänster
välj upplägget som passar dig.
välj upplägget som passar dig.
Program på distans i 8 veckor, eller träning där jag är med dig på plats. Osäker? Hör av dig så hittar vi rätt tillsammans.
Program på distans
8 veckor · individuellt upplägg
Träningsprogram
Vill du bygga muskler och bli starkare, eller helt enkelt komma in i gymmiljön? Du får ett program anpassat efter dig och dina mål.
8 veckor + instruering
95€
Förlängning
80€
Kostrådgivning
Hjälp med bättre kostvanor och en hälsosammare livsstil. Ditt kostschema kommer vara mångsidigt och anpassat efter dina mål.
8 veckor
85€
Förlängning
70€
Kost & Träning
Behöver du hjälp med både träningen och kosten? Då är det här programmet för dig – ett helhetsupplägg där allt hänger ihop.
8 veckor
170€
Kost & Träning
Behöver du hjälp med både träningen och kosten? Då är det här programmet för dig – ett helhetsupplägg där allt hänger ihop.
8 veckor
170€
Träna tillsammans
Jag är med dig på plats
Närvarande träningsprogram
Jag är med dig på plats under passen. Vi följer ditt program tillsammans, finslipar tekniken och bygger upp dig steg för steg.
6 möten
190€
12 möten
340€
24 möten
600€
+ kostprogram
50€
Närvarande träningsprogram
Jag är med dig på plats under passen. Vi följer ditt program tillsammans, finslipar tekniken och bygger upp dig steg för steg.
6 möten
190€
12 möten
340€
24 möten
600€
+ kostprogram
50€
Träna med mig
Vill du bekanta dig med gymmet, prova olika maskiner, finslipa tekniken eller bli pushad lite extra? Boka ett pass så kör vi tillsammans.
1 pass | 65 min
35€
Träna med mig
Vill du bekanta dig med gymmet, prova olika maskiner, finslipa tekniken eller bli pushad lite extra? Boka ett pass så kör vi tillsammans.
1 pass | 65 min
35€
Träna med mig
Vill du bekanta dig med gymmet, prova olika maskiner, finslipa tekniken eller bli pushad lite extra? Boka ett pass så kör vi tillsammans.
1 pass | 65 min
35€
Egen verksamhet, egen prislista. Tjänsterna och priserna här gäller mina egna tjänster, som säljs utanför gymmet. De är inte Ole.Fits tjänster och kan inte köpas eller genomföras via Ole.Fit eller i Ole.Fits lokaler. Priserna på Ole.Fit gäller Ole.Fits egna PT-tjänster.
Michelle Högkvist
Personlig Tränare
Michelle Högkvist
Personlig Tränare
Om mig
Hej, jag är michelle
Hej, jag är michelle
Med många års erfarenhet som personlig tränare hjälper jag dig att nå dina mål inom kost och träning, oavsett om du vill bygga muskler, bli starkare eller bara känna dig trygg i gymmet.
Med många års erfarenhet som personlig tränare hjälper jag dig att nå dina mål inom kost och träning, oavsett om du vill bygga muskler, bli starkare eller bara känna dig trygg i gymmet.
Jag tror på tydliga instruktioner, ett upplägg som passar just ditt liv och att se mat som energi. Målet är att du ska må bättre, både fysiskt och psykiskt.
Jag tror på tydliga instruktioner, ett upplägg som passar just ditt liv och att se mat som energi. Målet är att du ska må bättre, både fysiskt och psykiskt.
Individuellt
Individuellt
Upplägg efter dina mål och ditt liv
Kost som energi
Hållbara vanor, inga pekpinnar
Tydlig teknik
Riktade instruktioner du förstår
Helheten
Starkare fysiskt och psykiskt
Kundomdömen
Så har mina kunder upplevt det
Så har mina kunder upplevt det
Jag har aldrig mått sådär bra fysiskt och psykiskt. Jag har äntligen börjat se mat som energi istället för något dåligt.
K
Kvinna · 20+
Det var ett bra tag som min styrka bara stampade på stället, men nu känner jag äntligen att jag lyckats lämna platån bakom mig! Michelle gav mig mycket riktade och tydliga instruktioner!
K
Kvinna · 25+
Jag tycker att kroppen har hittat lite rutiner i mitt orutinerade liv. Har lättare att vakna på morgonen. Psykiskt tycker jag att jag känner mig piggare, tror också att det var positivt för mig när har tränat mera nu.
K
Kvinna · 30+
Jag har äntligen fått träningen att börja fungera igen, och än så länge så accepterar kroppen det, så det är både skönt och roligt! Grunden till muskeln har jag också fått tillbaka på de flesta ställen så det är jag mycket positivt!
M
Man · 30+
Jag har fått bättre matrutiner nu! Nu vet jag också bättre hur mina portioner ska se ut. Jag är också mycket nöjd med mina resultat.
K
Kvinna · 25+
Jag skulle aldrig ha fått så bra syn på träning och kost om jag inte hade frågat hjälp av Michelle! Tack!
K
Kvinna · 20+
Jag tycker det har gått bra nu. Jag känner mig piggare, gladare, orkar bättre och kläderna har blivit lite lösare!
K
Kvinna · 40+
Jag har aldrig mått sådär bra fysiskt och psykiskt. Jag har äntligen börjat se mat som energi istället för något dåligt.
K
Kvinna · 20+
Det var ett bra tag som min styrka bara stampade på stället, men nu känner jag äntligen att jag lyckats lämna platån bakom mig! Michelle gav mig mycket riktade och tydliga instruktioner!
K
Kvinna · 25+
Jag tycker att kroppen har hittat lite rutiner i mitt orutinerade liv. Har lättare att vakna på morgonen. Psykiskt tycker jag att jag känner mig piggare, tror också att det var positivt för mig när har tränat mera nu.
K
Kvinna · 30+
Jag har äntligen fått träningen att börja fungera igen, och än så länge så accepterar kroppen det, så det är både skönt och roligt! Grunden till muskeln har jag också fått tillbaka på de flesta ställen så det är jag mycket positivt!
M
Man · 30+
Jag har fått bättre matrutiner nu! Nu vet jag också bättre hur mina portioner ska se ut. Jag är också mycket nöjd med mina resultat.
K
Kvinna · 25+
Jag skulle aldrig ha fått så bra syn på träning och kost om jag inte hade frågat hjälp av Michelle! Tack!
K
Kvinna · 20+
Jag tycker det har gått bra nu. Jag känner mig piggare, gladare, orkar bättre och kläderna har blivit lite lösare!
K
Kvinna · 40+
Jag har aldrig mått sådär bra fysiskt och psykiskt. Jag har äntligen börjat se mat som energi istället för något dåligt.
K
Kvinna · 20+
Det var ett bra tag som min styrka bara stampade på stället, men nu känner jag äntligen att jag lyckats lämna platån bakom mig! Michelle gav mig mycket riktade och tydliga instruktioner!
K
Kvinna · 25+
Jag tycker att kroppen har hittat lite rutiner i mitt orutinerade liv. Har lättare att vakna på morgonen. Psykiskt tycker jag att jag känner mig piggare, tror också att det var positivt för mig när har tränat mera nu.
K
Kvinna · 30+
Jag har äntligen fått träningen att börja fungera igen, och än så länge så accepterar kroppen det, så det är både skönt och roligt! Grunden till muskeln har jag också fått tillbaka på de flesta ställen så det är jag mycket positivt!
M
Man · 30+
Jag har fått bättre matrutiner nu! Nu vet jag också bättre hur mina portioner ska se ut. Jag är också mycket nöjd med mina resultat.
K
Kvinna · 25+
Jag skulle aldrig ha fått så bra syn på träning och kost om jag inte hade frågat hjälp av Michelle! Tack!
K
Kvinna · 20+
Jag tycker det har gått bra nu. Jag känner mig piggare, gladare, orkar bättre och kläderna har blivit lite lösare!
K
Kvinna · 40+
Jag har aldrig mått sådär bra fysiskt och psykiskt. Jag har äntligen börjat se mat som energi istället för något dåligt.
K
Kvinna · 20+
Det var ett bra tag som min styrka bara stampade på stället, men nu känner jag äntligen att jag lyckats lämna platån bakom mig! Michelle gav mig mycket riktade och tydliga instruktioner!
K
Kvinna · 25+
Jag tycker att kroppen har hittat lite rutiner i mitt orutinerade liv. Har lättare att vakna på morgonen. Psykiskt tycker jag att jag känner mig piggare, tror också att det var positivt för mig när har tränat mera nu.
K
Kvinna · 30+
Jag har äntligen fått träningen att börja fungera igen, och än så länge så accepterar kroppen det, så det är både skönt och roligt! Grunden till muskeln har jag också fått tillbaka på de flesta ställen så det är jag mycket positivt!
M
Man · 30+
Jag har fått bättre matrutiner nu! Nu vet jag också bättre hur mina portioner ska se ut. Jag är också mycket nöjd med mina resultat.
K
Kvinna · 25+
Jag skulle aldrig ha fått så bra syn på träning och kost om jag inte hade frågat hjälp av Michelle! Tack!
K
Kvinna · 20+
Jag tycker det har gått bra nu. Jag känner mig piggare, gladare, orkar bättre och kläderna har blivit lite lösare!
K
Kvinna · 40+
Jag har aldrig mått sådär bra fysiskt och psykiskt. Jag har äntligen börjat se mat som energi istället för något dåligt.
K
Kvinna · 20+
Det var ett bra tag som min styrka bara stampade på stället, men nu känner jag äntligen att jag lyckats lämna platån bakom mig! Michelle gav mig mycket riktade och tydliga instruktioner!
K
Kvinna · 25+
Jag tycker att kroppen har hittat lite rutiner i mitt orutinerade liv. Har lättare att vakna på morgonen. Psykiskt tycker jag att jag känner mig piggare, tror också att det var positivt för mig när har tränat mera nu.
K
Kvinna · 30+
Jag har äntligen fått träningen att börja fungera igen, och än så länge så accepterar kroppen det, så det är både skönt och roligt! Grunden till muskeln har jag också fått tillbaka på de flesta ställen så det är jag mycket positivt!
M
Man · 30+
Jag har fått bättre matrutiner nu! Nu vet jag också bättre hur mina portioner ska se ut. Jag är också mycket nöjd med mina resultat.
K
Kvinna · 25+
Jag skulle aldrig ha fått så bra syn på träning och kost om jag inte hade frågat hjälp av Michelle! Tack!
K
Kvinna · 20+
Jag tycker det har gått bra nu. Jag känner mig piggare, gladare, orkar bättre och kläderna har blivit lite lösare!
K
Kvinna · 40+
Jag har aldrig mått sådär bra fysiskt och psykiskt. Jag har äntligen börjat se mat som energi istället för något dåligt.
K
Kvinna · 20+
Det var ett bra tag som min styrka bara stampade på stället, men nu känner jag äntligen att jag lyckats lämna platån bakom mig! Michelle gav mig mycket riktade och tydliga instruktioner!
K
Kvinna · 25+
Jag tycker att kroppen har hittat lite rutiner i mitt orutinerade liv. Har lättare att vakna på morgonen. Psykiskt tycker jag att jag känner mig piggare, tror också att det var positivt för mig när har tränat mera nu.
K
Kvinna · 30+
Jag har äntligen fått träningen att börja fungera igen, och än så länge så accepterar kroppen det, så det är både skönt och roligt! Grunden till muskeln har jag också fått tillbaka på de flesta ställen så det är jag mycket positivt!
M
Man · 30+
Jag har fått bättre matrutiner nu! Nu vet jag också bättre hur mina portioner ska se ut. Jag är också mycket nöjd med mina resultat.
K
Kvinna · 25+
Jag skulle aldrig ha fått så bra syn på träning och kost om jag inte hade frågat hjälp av Michelle! Tack!
K
Kvinna · 20+
Jag tycker det har gått bra nu. Jag känner mig piggare, gladare, orkar bättre och kläderna har blivit lite lösare!
K
Kvinna · 40+
Jag har aldrig mått sådär bra fysiskt och psykiskt. Jag har äntligen börjat se mat som energi istället för något dåligt.
K
Kvinna · 20+
Det var ett bra tag som min styrka bara stampade på stället, men nu känner jag äntligen att jag lyckats lämna platån bakom mig! Michelle gav mig mycket riktade och tydliga instruktioner!
K
Kvinna · 25+
Jag tycker att kroppen har hittat lite rutiner i mitt orutinerade liv. Har lättare att vakna på morgonen. Psykiskt tycker jag att jag känner mig piggare, tror också att det var positivt för mig när har tränat mera nu.
K
Kvinna · 30+
Jag har äntligen fått träningen att börja fungera igen, och än så länge så accepterar kroppen det, så det är både skönt och roligt! Grunden till muskeln har jag också fått tillbaka på de flesta ställen så det är jag mycket positivt!
M
Man · 30+
Jag har fått bättre matrutiner nu! Nu vet jag också bättre hur mina portioner ska se ut. Jag är också mycket nöjd med mina resultat.
K
Kvinna · 25+
Jag skulle aldrig ha fått så bra syn på träning och kost om jag inte hade frågat hjälp av Michelle! Tack!
K
Kvinna · 20+
Jag tycker det har gått bra nu. Jag känner mig piggare, gladare, orkar bättre och kläderna har blivit lite lösare!
K
Kvinna · 40+
Jag har aldrig mått sådär bra fysiskt och psykiskt. Jag har äntligen börjat se mat som energi istället för något dåligt.
K
Kvinna · 20+
Det var ett bra tag som min styrka bara stampade på stället, men nu känner jag äntligen att jag lyckats lämna platån bakom mig! Michelle gav mig mycket riktade och tydliga instruktioner!
K
Kvinna · 25+
Jag tycker att kroppen har hittat lite rutiner i mitt orutinerade liv. Har lättare att vakna på morgonen. Psykiskt tycker jag att jag känner mig piggare, tror också att det var positivt för mig när har tränat mera nu.
K
Kvinna · 30+
Jag har äntligen fått träningen att börja fungera igen, och än så länge så accepterar kroppen det, så det är både skönt och roligt! Grunden till muskeln har jag också fått tillbaka på de flesta ställen så det är jag mycket positivt!
M
Man · 30+
Jag har fått bättre matrutiner nu! Nu vet jag också bättre hur mina portioner ska se ut. Jag är också mycket nöjd med mina resultat.
K
Kvinna · 25+
Jag skulle aldrig ha fått så bra syn på träning och kost om jag inte hade frågat hjälp av Michelle! Tack!
K
Kvinna · 20+
Jag tycker det har gått bra nu. Jag känner mig piggare, gladare, orkar bättre och kläderna har blivit lite lösare!
K
Kvinna · 40+
Jag har aldrig mått sådär bra fysiskt och psykiskt. Jag har äntligen börjat se mat som energi istället för något dåligt.
K
Kvinna · 20+
Det var ett bra tag som min styrka bara stampade på stället, men nu känner jag äntligen att jag lyckats lämna platån bakom mig! Michelle gav mig mycket riktade och tydliga instruktioner!
K
Kvinna · 25+
Jag tycker att kroppen har hittat lite rutiner i mitt orutinerade liv. Har lättare att vakna på morgonen. Psykiskt tycker jag att jag känner mig piggare, tror också att det var positivt för mig när har tränat mera nu.
K
Kvinna · 30+
Jag har äntligen fått träningen att börja fungera igen, och än så länge så accepterar kroppen det, så det är både skönt och roligt! Grunden till muskeln har jag också fått tillbaka på de flesta ställen så det är jag mycket positivt!
M
Man · 30+
Jag har fått bättre matrutiner nu! Nu vet jag också bättre hur mina portioner ska se ut. Jag är också mycket nöjd med mina resultat.
K
Kvinna · 25+
Jag skulle aldrig ha fått så bra syn på träning och kost om jag inte hade frågat hjälp av Michelle! Tack!
K
Kvinna · 20+
Jag tycker det har gått bra nu. Jag känner mig piggare, gladare, orkar bättre och kläderna har blivit lite lösare!
K
Kvinna · 40+
Jag har aldrig mått sådär bra fysiskt och psykiskt. Jag har äntligen börjat se mat som energi istället för något dåligt.
K
Kvinna · 20+
Det var ett bra tag som min styrka bara stampade på stället, men nu känner jag äntligen att jag lyckats lämna platån bakom mig! Michelle gav mig mycket riktade och tydliga instruktioner!
K
Kvinna · 25+
Jag tycker att kroppen har hittat lite rutiner i mitt orutinerade liv. Har lättare att vakna på morgonen. Psykiskt tycker jag att jag känner mig piggare, tror också att det var positivt för mig när har tränat mera nu.
K
Kvinna · 30+
Jag har äntligen fått träningen att börja fungera igen, och än så länge så accepterar kroppen det, så det är både skönt och roligt! Grunden till muskeln har jag också fått tillbaka på de flesta ställen så det är jag mycket positivt!
M
Man · 30+
Jag har fått bättre matrutiner nu! Nu vet jag också bättre hur mina portioner ska se ut. Jag är också mycket nöjd med mina resultat.
K
Kvinna · 25+
Jag skulle aldrig ha fått så bra syn på träning och kost om jag inte hade frågat hjälp av Michelle! Tack!
K
Kvinna · 20+
Jag tycker det har gått bra nu. Jag känner mig piggare, gladare, orkar bättre och kläderna har blivit lite lösare!
K
Kvinna · 40+
Jag har aldrig mått sådär bra fysiskt och psykiskt. Jag har äntligen börjat se mat som energi istället för något dåligt.
K
Kvinna · 20+
Det var ett bra tag som min styrka bara stampade på stället, men nu känner jag äntligen att jag lyckats lämna platån bakom mig! Michelle gav mig mycket riktade och tydliga instruktioner!
K
Kvinna · 25+
Jag tycker att kroppen har hittat lite rutiner i mitt orutinerade liv. Har lättare att vakna på morgonen. Psykiskt tycker jag att jag känner mig piggare, tror också att det var positivt för mig när har tränat mera nu.
K
Kvinna · 30+
Jag har äntligen fått träningen att börja fungera igen, och än så länge så accepterar kroppen det, så det är både skönt och roligt! Grunden till muskeln har jag också fått tillbaka på de flesta ställen så det är jag mycket positivt!
M
Man · 30+
Jag har fått bättre matrutiner nu! Nu vet jag också bättre hur mina portioner ska se ut. Jag är också mycket nöjd med mina resultat.
K
Kvinna · 25+
Jag skulle aldrig ha fått så bra syn på träning och kost om jag inte hade frågat hjälp av Michelle! Tack!
K
Kvinna · 20+
Jag tycker det har gått bra nu. Jag känner mig piggare, gladare, orkar bättre och kläderna har blivit lite lösare!
K
Kvinna · 40+
Jag har aldrig mått sådär bra fysiskt och psykiskt. Jag har äntligen börjat se mat som energi istället för något dåligt.
K
Kvinna · 20+
Det var ett bra tag som min styrka bara stampade på stället, men nu känner jag äntligen att jag lyckats lämna platån bakom mig! Michelle gav mig mycket riktade och tydliga instruktioner!
K
Kvinna · 25+
Jag tycker att kroppen har hittat lite rutiner i mitt orutinerade liv. Har lättare att vakna på morgonen. Psykiskt tycker jag att jag känner mig piggare, tror också att det var positivt för mig när har tränat mera nu.
K
Kvinna · 30+
Jag har äntligen fått träningen att börja fungera igen, och än så länge så accepterar kroppen det, så det är både skönt och roligt! Grunden till muskeln har jag också fått tillbaka på de flesta ställen så det är jag mycket positivt!
M
Man · 30+
Jag har fått bättre matrutiner nu! Nu vet jag också bättre hur mina portioner ska se ut. Jag är också mycket nöjd med mina resultat.
K
Kvinna · 25+
Jag skulle aldrig ha fått så bra syn på träning och kost om jag inte hade frågat hjälp av Michelle! Tack!
K
Kvinna · 20+
Jag tycker det har gått bra nu. Jag känner mig piggare, gladare, orkar bättre och kläderna har blivit lite lösare!
K
Kvinna · 40+
FAQ
bra att veta
bra att veta
Vad ingår i träningsprogrammet?
Måste jag ha tillgång till gym?
Kan jag köpa tjänsterna via Ole.Fit?
Vad är skillnaden mellan distans och närvarande program?
Kontakta mig
Redo att köra igång?
Redo att köra igång?
Kontakta mig
Redo att köra igång?
© 2026 PT Michelle | Michelle Högkvist
Egen verksamhet - ej ansluten till Ole.Fit
© 2026 PT Michelle | Michelle Högkvist
Egen verksamhet - ej ansluten till Ole.Fit